Manfaat Tahu Untuk Kesehatan Kulit

Manfaat Tahu Untuk Kesehatan Kulit

                Tahu adalah makanan yang dibuat dari endapan/sari dari  perasan biji kedelai yang mengalami koagulasi. Tahu ini  salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi selain murah terjangkau oleh semua kalangan masyarakat karena penganan yang memiliki bentuk sederhana dan lembut dengan berbagai warna, mulai putih, kuning, hingga cokelat ini rasanya enak dan banyak kandungan gizi serta manfaat untuk kesehatan. 

            Kandungan tahu diantara nya protein dan lemak. karbohidrat, kalori dan mineral, fosfor, vitamin B-kompleks seperti thiamin, riboflavin,  vitamin E, vitamin B12, kalium dan kalsium yang bermanfaat mendukung terbentuknya kerangka tulang.

                Tahu ini Baik untuk kesehatan kulit karena mengandung mineral, vitamin, dan protein yang ada di dalam tahu mampu menjaga elastisitas kulit Anda sehingga kulit Anda pun terhindar dari penuaan dini.

cara sederhana pembuatan lulur tahu dan susu

A.  bahan dan alat lulur tahu dan susu yang sederhana antara lain :

-         - tahu 1 kotak

-         - susu kental manis

-       -   air

-       -   atau perlu menambahkan madu

-         - tempat / mangkok

-        -  sendok

B.  caranya :

-        -  cuci tahu terlebih dahulu

-         - kemudian setelah bersih  taruh dimanggkok dan hancurkan

-          -setelah hacur menjadi bubur tambahkan susu ketal

-         - atau perlu menambahkan madu kemudian aduk menggunakan sendok hingga merata

-         - lulurkan lulur tersebut kekulit atau wajah yang ingin dikasihkan lulur

-         - tunggu kurang lebih 15 menit

-          -setelah itu wajah/kulit cuci dengan air hangat

-          - dan wajah/kulitpun tampak lebih cerah, putih ,kecang dan lembut……

semoga bermanfaat dan selamat mencoba